Aktivity
ABY ZÁDA NEBOLELA
PONDĚLÍ 17:30 - 18:30
Jedná se o kombinaci rehabilitačního cvičení s jógou vedoucích ke zpevnění vnitřního svalového skeletu oblasti zad, hrudníku, což vede ka správnému držení těla. Při pravidelném cvičení odezní bolesti zad, krku, hlavy. Přijďte vyzkoušet.
aby záda nebolela.pdf...
AEROBIK HROU PRO DĚTI DO 7 LET
STŘEDA 16:00 - 17:00
V tomto věku ještě nejde o lekci aerobiku, jde spíše o jakousi pohybovou průpravu do budoucna. Používáme spíše říkadla a hudbu z pohádek, nebo speciální rytmické písničky pro děti. Děti se učí těm nejzákladnějším krokům z aerobiku. Díky hudbě se již učí...
AEROBIK HROU PRO DĚTI 8 - 13 LET
ČTVRTEK 17:30 - 18:30
Cvičíme přibližně 1/3 –1/2 hodiny klasický rekreační aerobik s použitím speciální hudby pro aerobic v mírném tempu. Důraz se klade na protahování svalů posturálních a na posilování svalů fázických a to vše nejlépe formou hry nebo soutěže,...
ANGLIČTINA BEZ ČEŠTINY
ÚTERÝ 16:15 - 17:15, 17:15 - 18:15
ČTVRTEK 16:20 - 17:20
Proč by měli Vaše děti navštěvovat naše kurzy?
výuka je veselá, rozmanitá a pestrá
v tomto věku se děti učí spontánně
učí se zábavnou formou bez vědomí nutnosti a stresu
učí se vnímat...
JÓGA PRO MAMINKY S DĚTMI
PONDĚLÍ 16:30 - 17:30
Zacvičte si dohromady se svými dětmi a ukažte jim, že cvičení by mělo být součástí všedního života. Hodina je koncipována způsobem, kdy se střídá cvičení s dětmi a cvičení, kdy budete cvičit sama. Vaše děti si můžou zatím pohrát v prostorách...